Ben je 's avonds zó lang bezig met bedtijd dat je zelf nergens meer energie voor hebt? Met één kleine stap per dag bouw je aan een bedtijd die korter, rustiger en voorspelbaarder wordt. Zonder harde methodes. Zonder perfectiedruk.
Ik wil rustigere avonden
Herken je dit?
Nog een slokje water. Nog één knuffel. Weer uit bed. Tegen de tijd dat het stil is, is je avond bijna voorbij. Dus blijf je te laat op, slaap je te kort en begin je de volgende dag met nog minder geduld. En zo begint de cirkel opnieuw.
+Bedtijd kost je zoveel energie, zelfs als je peuter al in bed ligt
+Je peuter slaapt alleen als jij erbij blijft
+Uit bed komen en protest maken iedere avond onvoorspelbaar
+Je avond voelt niet meer als jouw tijd
Je faalt niet. Jullie missen alleen een rustige, herkenbare route. En die hoef je niet van de ene op de andere dag te vinden.
Hoe het kan voelen
Stel je voor dat je weet welke stap hierna komt. Dat je peuter de volgorde herkent. Dat protest niet meteen betekent dat de hele avond mislukt is.
Je blijft rustig, omdat je niet ter plekke alles hoeft te bedenken. En als slapen ineens weer lastig wordt, weet je waar je naar terug kunt.
Dit krijg je
Geen dikke theorie die op de plank blijft liggen, maar een invulbaar werkboek dat je helpt kijken, kiezen en rustig volhouden.
Elke dag één overzichtelijke stap. Van een vaste bedtijdroute en een rustige overgang tot omgaan met protest, nachten en vroege ochtenden.
Breng alle keuzes samen op één helder overzicht dat bij jouw kind en jullie ritme past.
Snelle hulp bij uit bed komen, alleen met jou inslapen, nachtelijk wakker worden, vroeg wakker zijn en dagelijkse strijd.
Bekijk patronen zonder iedere minuut bij te houden. Pak jullie basis weer op zonder helemaal opnieuw te beginnen.
Zo werkt het
Je hoeft niet alles tegelijk te veranderen. Dat is precies waarom dit plan haalbaar blijft.
Na je betaling ontvang je het digitale werkboek.
Je brengt kort in kaart hoe bedtijd nu verloopt.
Je probeert alleen wat die avond haalbaar voelt.
Na zeven dagen heb je een eigen plan om op terug te vallen.
Gemaakt om erbij te pakken, niet om perfect uit te voerenDe gedachte achter het plan
Het Peuter Slaapplan vertrekt niet vanuit één perfecte methode. Het helpt je eerst kijken naar jouw peuter, jullie avonden en wat op dit moment haalbaar is.
Structuur en afstemmen hoeven geen tegenpolen te zijn. Juist de combinatie geeft je iets stevigs om op terug te vallen, met ruimte om te reageren op wat je kind nodig heeft.
“Kijk niet alleen: doe ik het plan goed? Kijk vooral: wat lijkt bij mijn peuter te helpen?”
Echte ervaringen
We plaatsen alleen ervaringen van echte kopers. Geen verzonnen namen, geen opgeblazen beloftes.
De eerste geverifieerde ervaringen worden hier toegevoegd zodra ouders het 7-dagenplan hebben doorlopen.
Transparant en eerlijkGoed om te weten
Ja. Je begint met jullie situatie van nu en krijgt iedere dag één heldere, haalbare stap. Je hebt geen voorkennis nodig.
Je leest en noteert iedere dag enkele minuten. De stappen pas je toe binnen jullie bestaande avondroutine.
Het slaapplan is een downloadbaar werkboek. Je bewaart het en pakt de pagina's erbij wanneer je ze opnieuw nodig hebt.
Persoonlijke begeleiding is niet inbegrepen. De vijf probleemkaarten geven je wel directe houvast bij veelvoorkomende lastige momenten.
Dat hoort erbij. Het plan bevat een resetpagina waarmee je rustig teruggaat naar jullie basis, zonder opnieuw bij dag één te beginnen.
Ja. Je kunt het digitale werkboek bekijken op telefoon, tablet en computer. Voor de invulpagina's is printen vaak het prettigst.
De voorwaarden voor digitale aankopen vind je tijdens het afrekenen in Plug&Pay en in de algemene voorwaarden.
Je rekent veilig af via Plug&Pay. Je betaalt eenmalig €19,95 en kiest zelf hoe je betaalt: met iDEAL, Wero, Bancontact, creditcard of via SEPA-incasso.
Waarom vandaag?
Gewoontes rond slapen groeien elke avond een beetje vaster. Hoe langer bedtijd uitloopt, hoe meer je peuter ervan uitgaat dat het zo hoort, en hoe lastiger het voelt om iets te veranderen. Wachten op een rustigere week maakt het meestal niet makkelijker.
+Over 7 dagen kun je al een eigen, herkenbaar ritme hebben
+Je begint vanavond, binnen jullie bestaande routine
+Elke rustige avond geeft jou weer energie voor jezelf
Begin vanavond
Je ontvangt het complete Peuter Slaapplan direct als digitaal werkboek, inclusief alle invulpagina's, probleemkaarten en de 7-daagse tracker. Vanavond zet je de eerste stap.
Eenmalige investering
iDEAL · Wero · Bancontact · Creditcard · SEPA-incasso
Voor jullie avonden
Je hoeft alleen te weten wat de eerste rustige stap is.
Start met het Peuter SlaapplanVeilig betalen · Direct toegang · Vandaag starten